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高考临近,考生家长应该做些什么?
2019/3/19 8:56:54 0人评论 139次浏览 分类:励志教育

李小凤(树德博瑞心理教师  国家三级心理咨询师)

  一、家长要正确评价孩子

  有部分家长会根据孩子以往的成绩来评价孩子的学习能力,这是欠妥的。要知道高考,是一次综合性的考试,不仅考学科知识,还考察孩子的应变能力,更有临场发挥影响结果。如果家长能从这几个方面去关注孩子,你就会明白如何更好的面对孩子。例如,对于各科基础都不错的孩子,此时就要从合理安排复试时间上下功夫;对于偏科的孩子,此时则应该侧重抓所偏科目的基础知识,切不可盲目陷入题海战术,否则会浪费有限的复习时间;对于抗压能力不足的孩子,家长就应该帮助孩子减压,缓解其过度紧张的情绪,否则就会降低复习效率;有的孩子对中高考的认识太过绝对,认为自己一旦中高考成绩不理想,以后就完了,从而产生心理绝望感,这种心态会极大影响学生的考前情绪和考试发挥;还有的孩子对于自己的真实学业水平认识不足,无法估计自己可以考上哪所学校,显得无所适从。总之,家长要充分考虑孩子的现实情况,有针对性的采取措施帮助孩子,从而让孩子能安心复习。

     二、家长要鼓励孩子

  对于成绩优秀的孩子,家长基本不需要太操心。但对于成绩不太理想的孩子,家长就必须要适当的去关心和鼓励孩子,增强孩子的自信心,让孩子能从容面对考前紧张的复习生活。家长可以尝试以下说法:1.高考没什么,请放松一些,不要过度紧张。2、乐观面对吧,这次考试只是你人生的一次选择,但却不是唯一的选择。3、现在的你除了保持良好的生活节奏外,还需要调整你的学习时间,不要搞疲劳战,休息好才能学习好。4、仔细想想,你的复习计划和时间安排是否合理,如果有问题,就调整一下,然后按部就班复习就好。5、我们对你最大的期望是希望你能开心快乐的成长,你考成什么样我们都能接受。6、学会放松自己,考试考得就是心态,我相信你是最乐观的一个。

     三、家长要保持冷静

  焦虑的情绪是可以传染的,很多家长在面对高考时表现的焦急万分,殊不知,这样的状态其实会给考生很大的压力。要知道,随着考试时间临近,孩子们其实已经站在战场的前沿了,不用你说,老师的督促,同学之间的竞争早已让他们感觉时间紧迫,深感压力了。如果家长此时再去批评和说教孩子,势必会火上浇油,引起孩子的不满,甚至可能爆发亲子冲突和矛盾。我想,各位家长一定也不愿意自己的心态影响孩子的学习效果吧。所以,请家长一定保持冷静,尽可能用你的眼睛去默默观察孩子,及时发现孩子的情绪变化,多和孩子沟通,了解他们的想法,多引导孩子通过倾诉、运动等方式宣泄不良情绪。

      四、家长要把眼光放长远一些

  高考虽然重要,但却不能决定孩子的一生怎么发展。很多家长把目光仅仅定位在高考上,这是一种短视的行为。现在大学生的就业形势家长也非常清楚,即使考试分数高,进了好的学校,能不能找到一份好工作却不仅仅是好成绩能换来的。如何面对将来社会的竞争,家长就必须考虑到孩子喜欢哪一类工作,哪一类专业的发展潜力大,孩子的个性特点适合做什么专业的工作,孩子目前的综合能力怎样,等等,都需要全面衡量。因此,请家长们把眼光放长远些,多考虑孩子的未来,而不只是盯着一个高考分数,当你能做到从容乐观了,孩子肯定能从你这里得到巨大的心理支持,自然也会轻松面对高考,取得好成绩,甚至超常发挥。

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