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高中生职业生涯规划三步曲
2019/1/3 11:22:55 0人评论 796次浏览 分类:励志教育

第一:自我发现与自我评估

进行职业生涯规划,首先要清楚地认识自己,对自我进行全面的分析和发现,主要包括兴趣、性格、能力特长和潜能等方面,以评估自身实际情况,才能明确自己想做什么、能做什么、该做什么,面对各种职业我该如何选择等等。自我发现和自我评估可谓核心和关键。   

    (一)兴趣
    兴趣是最好的老师,浓厚的兴趣更是收获成功的关键。如果对某件事情兴致很高,就会坚持到底,创新不断。例如,有的人喜欢操作模型,他的实践操作能力就比较突出。每个人的兴趣点不同,直接影响了他们将来读大学时对专业的选择。
  (二)性格
   性格与职业的适应性的关系较为密切。性格无好坏之分,所谓“三百六十行,行行出状元”,通常来看,性格外向的人更适合选择能充分发挥自身激情和行动力的职业,如法律、市场营销等;相对内向的人可以选择能够发挥自己的计划性,逻辑性的职业,如技术研发、会计等。
  (三)特长和潜能
   高中生的特长和潜能在这一阶段已经有所体现,比如有人拥有才艺专长,有人善于逻辑推理,如果将这些特长和潜能加以有效发挥并转化为自身优势那将会事半功倍,更有利于取得成功。
    作为教师,我们大致可以通过以下两种方法来帮助高中生认识和把握自己:
   1)将家人亲友以及老师同学的描述与自身进行对照,完成自我反思。
   2)接受标准化心理评估,通过专业的测验结果客观地了解和发现自己,如各种能力测验、兴趣测验等。

    第二:确定职业发展方向,设立职业生涯目标

    在全面了解学生的情况后,就应当帮助他们最优化选择,也就是职业选择。职业选择直接关系到人生事业的成败,因此,在作出选择时需要考虑以下因素:

   (一)个人主观条件与职业匹配

    与个人职业生涯规划相关的个人主客观条件主要包括兴趣、愛好、性格、能力、气质等,职业选择过程中要考虑这些条件与职业是否匹配。当前的职业可谓门类繁多,看似千头万绪、杂乱无章,但心理学家通过多年研究,找到了将这些职业进行归类的方法。根据已有的相关分类法,我们可以把职业分类细化为九方面,可以通过它们来帮助学生进行职业匹配。
    1)喜欢使用工具:善于运用技能、操作方法与工具、机器打交道,典型职业有机械师、计算机维护人员等。
    2)长于计划和细节:偏好规则和计划,希望遵照既定安排来完成工作,关注细节或数据,典型职业有会计、审计师等。
    3擅长钻研思考:善于分析和推理,有意愿从事深度研究。典型职业如哲学家。

    (4)偏好感性创造乐于想象,并能够具体化地创造某种新鲜事物,典型职业有作家、建筑师等。

    (5)喜欢展现自我:乐意引人注目,展示自己。典型职业有模特、主持人等。

    (6)喜欢帮助他人:乐意为社会提供服务,对他人进行支持。典型职业有护士、教师等。

    (7)乐于控制和影响:擅长管理或经营活动,对外界施加影响。典型职业如销售人员。

    (8)喜欢冒险:喜欢接受有挑战性、有风险的活动,典型职业如登山运动员。

    (9)喜欢与人打交道:有意愿与人接触和互动,典型职业如公关人员。

    (二)外界环境与职业发展

     外界环境对个人的职业生涯规划同样具有着重要影响,如我们所处的时代特点、社会环境、行业环境、组织环境等。社会环境主要是指社会经济、法治等方面的发展水平。行业环境主要是指行业的发展现状、国际国内重大事件对本行业的影响以及行业发展前景等。组织环境主要指组织特征、组织发展战略、人力资源需求等。只有对“我喜欢做什么”、“我能做什么”以及“环境允许我做什么”这三点有了明确的认识并把们有效的结合起来,才更有希望走向成功。

    (三)根据具体环境,适度调整目标

    当前社会的发展可谓日新月异,只有根据环境的变化不断地调整自己,才能符合社会发展需要,从而成就个人事业。职业生涯目标的设立也是如此。

职业生涯目标的设立包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定,它们分别与人生的总体规划、长期规划、中期规划、短期规划相对应。我们应当根据自身情况以及所处的环境来制定相应的目标。

    第三:落实行动计划,培养关键能力

    在设立职业生涯目标之后,就要制定相应的行动计划,然后通过切实可行的措施来进行落实。根据自身观念、能力、心理素质等方面的实际情况,制定相应的方案来培养各方面匹配的能力。当明确自己要什么,要到哪里去的时候,就会整合各种内外资源,合理完善自己,开发自己的潜力,并保持动力,最终一步步实现自己的生涯目标。

    (一)培养学习力

    学习力是指一个人或一个企业、一个组织学习的动力、毅力和能力的综合体现。个人的学习力,不仅包含它的知识总量,即个人学习内容的宽广程度,也包含它的知识质量,即学习者的综合素质、学习效率和学习品质,还包含它的学习流量,即学习的速度及吸纳和扩充知识的能力,更重要的是看它的知识增量,即学习成果的创新程度以及学习者把知识转化为价值的程度。

    原复旦大学校长杨福家教授提出,今天的大学生从大学毕业刚走出校门的那一天起,他四年来所学的知识已经有50%老化掉了。当今世界,知识老化的速度和世界变化的速度一样越来越快。所以,为了使自己在明天依然是一个货真价实的人才,一定要有学习力作为后盾。终身学习,已经成为保持自己竞争力的必然选择。

    因此,引导学生理解学习力的概念,有意识培养自己的学习力,学会终身学习,对人才的可持续发展就显得非常有意义。同时,把学习当做己任的高中生,他们也迫切需要在教师的指导和引领下学会学习。教师帮助学生进行学习力训练,旨在从学生的实际情况出发,对学生的学习动力、毅力、能力等进行解读和训练、从而引导学生学会学习。

     (二)培养创造力

    创造力是指产生新思想、发现和创造新事物的能力。它是成功地完成某种创造性活动所必需的心理品质。创造力与一般能力的区别在于它的新颖性和独创性。它的主要成分是发散思维,即无定向、无约束地由已知探索未知的思维方式。

    在读书学习中,经常运用创造性思维,能优化大脑功能。创造力强的人对语言文学的理解力更深,解题时遇到较高难度的问题,他们更能克服思维定势,促进联想、想象等非逻辑思维,从而更容易找到解决问题的方法。有创造力的人更具备竟争力,更容易事业成功。

    个体的创造力不是与生俱来的,后天的培养与训练可以提高创造力水平。因此,教师有意识地引导学生理解创新思维的特点,激发学生创造欲,通过活动,进行创新思维训练,学习对思维的方法、过程和结果进行反思,掌握相应的思维技巧;培养良好的思维习惯,在学习中自觉培养创新能力是非常必要的。

   (三)训练人际能力

    人际交往是人与人互动、沟通、交流的过程。人际交往的最基本的功能在于借助语言符号和非语言符号系统传递信息、交流感情,形成一定的社会关系,促进人的行为保持一致和谐。对个体而言,人际关系状况直接影响到个体的心理健康,影响着学生良好心理和个性的养成。

    每个人都不是以孤立的个体存在的,人与人之间常处于交往之中,在交往的过程中,进行认知的互相沟通、情感的互相交流、行为的互相作用,性格上也互相影响。如果个体长期处在人际关系恶劣、充满冲突和冷漠的环境中,就有可能变得言语谨慎、情绪压抑、性格内向或是与之相反,出现性格暴躁、易生猜忌等不良性格。人际交往可以促进个体的社会性发展,实现个体的社会化和人格成熟,也是将来职业和事业成功的关键因素。

    因此进行人际交往能力的训练,帮助学生掌据人际交往的一些技巧,形成正确的人际交往的观念、态度,提高合作、沟通的能力就显得非常重要了。

    (四)提升生活能力

    生活能力是指人们在生活中自己照料自已的行为能力。一般包括:在生活上能自己处理日常生活琐事,比如做饭吃饭、卫生、购物、学习等;在人际关系上处理好人事关系,独立处理一些事务;在心态上能独自承受各种压力;在学习上能独立思考,独立理解。

    当今社会,多家庭更多地关注孩子学习,忽略了孩子基本的生活能力的养,导致很多孩子直至到了大学,都无法很好地管理自己的生活,生活上的混乱无序直接影响孩子的社会适应和发展,甚会导致学生缺乏独立生活的能力和精神,缺乏生活的责任感,造成人格缺陷。

    未来社会人才提出了鲜明的要求:必须具备良好的适应能力、鲜明的个性特和自立的观念。因此帮助学生培养和提升生活能对于学生、家庭以及社会的重要性是不言而喻的。

 (作者:周天芬 老师)

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